La Passiflora Incarnata, oltre ad avere un fiore bellissimo, rientra tra le piante con proprietà rilassanti: è consigliata per bambini ed adulti e favorisce il riposo notturno. Anche in seguito ad un trattamento prolungato, l’azione della Passiflora appare efficace e priva di effetti collaterali. La Passiflora favorisce un’attività distensiva della muscolatura liscia del tratto gastro-intestinale e genitourinario. Può essere associata a piante come Valeriana e Melissa.

Infuso di Passiflora -ricetta per una tazza-

Ingredienti: 30 gr di Passiflora, fiori secchi in bocciolo, 100 cl di Acqua Bollente;
Preparazione: lasciare i fiori nell’acqua bollente, coperti, per 15 minuti;
Posologia: 2 tazze al giorno, di cui una prima di coricarsi la sera.

Esistono molte altre piante con proprietà rilassanti, scopri tutte le tisane consigliate da Notturnia: infuso alla Camomilla, infuso alla Valeriana, infuso all’Escolzia, infuso alla Melissa, infuso alla Griffonia, infuso al Luppolo ed infuso al Biancospino.